12月になりいよいよ本格的に冬の寒さが増してきました。
暖房を使用する機会も増える頃ですが、この時期に気をつけなければならないのがヒートショックです。

ヒートショックは血圧の乱降下によって起こるとされています。冬場に暖かい部屋から寒い脱衣所と浴室へ、そして浴槽へ入って温まったときに、急激な血圧の上昇と下降が起こります。浴室暖房をお持ちの方は、温度差対策のためにもぜひご使用ください。

ヒートショックは高齢者になりやすいと言われていますが、若い人も入浴の仕方によってヒートショックを引き起こしやすくなります。
2024年もあと僅かですので、冬場の体調不良に備えて健康に新年を迎えたいですね。